能夠從以下幾點下手：

首先要培育正確攝生的認(rèn)識，這些“脆皮”的年青人都有著相似的癥狀。但未到達(dá)疾病診斷規(guī)范的狀況……要是你呈現(xiàn)以上的癥狀，就會感覺到早上起來也很疲倦，周身酸痛？入眠困難 、勞動強(qiáng)度較大，胸悶氣短